SEBASTIAN CHYLIŃSKI

Dopiero zaczynasz przygodę z padlem, albo coś już tam grasz, ale czujesz, że nie do końca kumasz o co w tym wszystkim chodzi

1. 01Główny nacisk na naukę i doskonalenie techniki uderzeń.
2. 02Zdecydowana większość treningu poświęcona jednemu, konkretnemu elementowi gry.
3. 03Dodatkowo praca nad nogami oraz podstawowymi elementami taktyki.

Grasz coraz dłuższe wymiany, coś wybronisz po szybie i z góry coś już zagrasz. Są momenty, gdzie nie wiesz gdzie stać na korcie, ale generalnie coraz większy fun z gierki.

1. 01Nadal rozwijamy technikę, ale poświęcamy jej mniejszą część treningu.
2. 02Łączymy kilka uderzeń w sekwencje, z naciskiem na płynne poruszanie się po korcie.
3. 03Wprowadzamy coraz więcej decyzji taktycznych w różnych sytuacjach meczowych.

To już same diamenty do oszlifowania, parę małych poprawek i kategoria A wita!

1. 01Trening prowadzony z wysoką intensywnością, możliwie wiernie odwzorowujący warunki meczu.
2. 02Ćwiczenia łączą wiele elementów technicznych, motorycznych i taktycznych w jednej akcji.
3. 03Skupiamy się na trafnych decyzjach w ofensywie i defensywie, przygotowując do gry na punkty i rywalizacji turniejowej.